Dejar de fumar con el método del Triángulo de Espartano

Conseguir dejar de fumar es algo que muchas personas se han planteado durante la cuarentena, a pesar de lo complicado que resulta, puesto que recaer en una situación de incertidumbre como la expuesta es bastante fácil. Sin embargo, cuando ser fumador es un factor alto de riesgo, en caso de tener COVID-19, según explicó la OMS tras revisar diversos casos, "los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar síntomas graves en caso de padecer COVID-19, en comparación con los no fumadores", los motivos para dejar de fumar crecen.

Una vez se toma la decisión de dejar el tabaco, hay que encontrar el método para poder hacerlo. Existen múltiples métodos y se necesita mucha fuerza de voluntad, pero debemos de encontrar el bueno. En este caso presentamos el método del Triángulo de Espartano creado por Víctor, graduado en Química, por la Universitat Jaume I donde también estudió el máster en Química Aplicada y Farmacológica.

El método del Triángulo de Espartano está compuesto por tres fases de 1 mes de duración que llevan por nombre Estrategia, Batalla y Hegemonía. En el método se combinan el rigor y la disciplina de la ciencia que el propio creador conoce por su titulación e investigación; la propia experiencia de Víctor como exfumador y los testimonios de conocidos que también dejaron de fumar.

Si tú también quieres dejar de fumar, no es necesario esperar a otra pandemia.

¡Puedes hacerlo desde ya! Para conocer más sobre este método, consulta la página web https://www.respirariqueza.com/

¡Os esperamos en nuestra próxima entrada!

*Imagen de Unsplash.