Castellón de la Plana
![Reunión creativa](https://static.wixstatic.com/media/11062b_9d4b4454287e4a6d81d8797e794c2dd7~mv2.jpeg/v1/fill/w_50,h_33,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/11062b_9d4b4454287e4a6d81d8797e794c2dd7~mv2.jpeg)
¿Quiénes somos?
La llegada de la COVID-19 cambió totalmente nuestro día a día. Con el estado de alarma y el confinamiento, pasamos a estar encerrados las 24 h sin poder salir salvo causa justificada, mucha incertidumbre, ansiedad por no saber que iba a pasar y un largo etcétera que generaba una situación de desconocimiento y que evocaba a realizar hábitos menos saludables.
Todas y todos recordaremos las primeras semanas en las que nos pasábamos horas en la cocina elaborando dulces, sentados en el sofá viendo películas y sin movernos o el incremento de cigarrillos por día para calmar un poco la ansiedad. Sin embargo, conforme la situación se iba alargando, algunas personas decidieron que era un buen momento para cambiar sus hábitos. Es así como nacen Los Saludables.
Los Saludables son aquellas personas que han aprovechado esta situación para incorporar o cambiar aspectos de su rutina que contribuyan a su bienestar personal. En este proyecto daremos a conocer sus historias y cómo lograron dejar de fumar, pasarse al movimiento realfooding o empezar a hacer deporte; así como sus trucos y consejos con la finalidad de demostrar que la Covid-19 también nos ha aportado alguna cosa buena. Además, en este blog también daremos consejos o claves para realizar pequeños cambios.
¿Estáis listos para formar parte de Los Saludables?
El equipo
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Lucas Gallego
Responsable del podcast
Graduado en Periodismo por la Universitat Jaume I. Es periodista especializado en el medio radiofónico, así como en temáticas culturales. Tiene una breve experiencia laboral en medios de comunicación online como Nomepierdoniuna y Espai Menut.
![IMG_3653%20copia_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/be3c54_80b122ef15b147d58402ef8b0dddb89b~mv2.jpg/v1/crop/x_59,y_0,w_446,h_593/fill/w_301,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/IMG_3653%2520copia_edited.jpg)
Laura Zaragoza
Diseñadora página web
Graduada en Periodismo por la Universitat Jaume I. Actualmente es responsable del departamento de comunicación en una editorial, donde se encarga del diseño y contenido de la página web. Además lo compagina con su estudios con Comunicación Audiovisual.
![iris_lafita.jpg](https://static.wixstatic.com/media/be3c54_b38e064367604fa1b50fa1ecc4c1bf94~mv2.jpg/v1/crop/x_226,y_0,w_1376,h_1829/fill/w_301,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/iris_lafita.jpg)
Iris Lafita
Redactora y responsable del blog
Graduada en Publicidad y RR.PP. por la Universitat Jaume I; formada en comunicación política, ha pasado por el gabinete de un grupo parlamentario de la Diputació de Castelló. Actualmente compagina sus estudios con la gestión de comunicación en ámbito asociativo dentro de entidades como el Consell de la Joventut de Castelló.
![IMG_5202.jpg](https://static.wixstatic.com/media/be3c54_2152bed820214456a12d6c7f8f185ac9~mv2.jpg/v1/crop/x_21,y_0,w_707,h_940/fill/w_75,h_100,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_5202.jpg)
Jaume Arnau
Responsable del reportaje audiovisual
Graduado en Publicidad y RR.PP. Realizador audiovisual especializado en trabajos musicales, así como en creación de contenido para empresas o branded content. Actualmente encargado artístico de la comunidad de Insight España
Balma Gras
Responsable del reportaje fotografico
Graduada en Publicidad y RR.PP por y estudiante de Comunicación Audiovisual. Especializada en diseño, fotografía y creatividad. Ha trabajado en agencias de publicidad y diseño gráfico como TheLab y VXLAB.
![WhatsApp Image 2021-01-02 at 17.18.04.jp](https://static.wixstatic.com/media/be3c54_3eac2ac07fc6482a8aef93e3cc4c1a79~mv2.jpeg/v1/crop/x_285,y_0,w_514,h_683/fill/w_75,h_100,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/WhatsApp%20Image%202021-01-02%20at%2017_18_04_jp.jpeg)
Pablo
Martínez-Vilanova
Responsable del reportaje periodístico
Graduado en Periodismo en la Universitat Jaume I, está especializado en la redacción de piezas periodísticas para medios escritos. Experto en temáticas deportivas y en redes sociales, ha pasado por el departamento de comunicación del Levante UD.
![IMG_7884.HEIC](https://static.wixstatic.com/media/be3c54_0e4a514c685a4103b45ef6c905b89de1~mv2.png/v1/crop/x_0,y_7,w_3024,h_4019/fill/w_75,h_100,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/IMG_7884_HEIC.png)
Sara García
Responsable de gamificación
Graduada en Publicidad y RR.PP en la Universitat Jaume I, formada en Marketing Digital y Gestión de Cuentas. Actualmente trabaja con un par de empresas madrileñas en las que comenzó a trabajar tras finalizar sus prácticas en Beon Worldwide, se dedica a gestionar las cuentas de Adds y redes sociales para empresas como Triciclo Editores.
![unnamed.jpg](https://static.wixstatic.com/media/be3c54_7962de2452254290b4e3001afa311410~mv2.jpg/v1/crop/x_197,y_0,w_802,h_1066/fill/w_75,h_100,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/unnamed.jpg)
Balma Gras
Responsable del reportaje fotografico
Graduada en Publicidad y RR.PP por y estudiante de Comunicación Audiovisual. Especializada en diseño, fotografía y creatividad. Ha trabajado en agencias de publicidad y diseño gráfico como TheLab y VXLAB.
![PIMENTÍN EN PNG.png](https://static.wixstatic.com/media/be3c54_494b7424377c40229134fbb5f56d59a4~mv2.png/v1/crop/x_134,y_0,w_813,h_1080/fill/w_75,h_100,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/PIMENT%C3%8DN%20EN%20PNG.png)
Pimentín
Mascota y representante de los Saludables
Pimentín es deportista de élite y coach nutricional. Disfruta de la buena alimentación y el deporte, especialmente el levantamiento de pesas.
Él se encarga de motivar a todo el equipo de los Saludables.